ダイエッター切れる

朝　パン　ダノンビオ（ヨーグルト脂肪０）　カフェオレ（ダイエットシュガー）。
フルーツと食べたいけど　朝はばたばたして食べれない　ﾌ。

最近はまっている　ヘルシアスパークリングとキシリクリスタルのど飴を持って仕事へ行く。

　　

仕事先でバイトの男の子にチョコをもらう　元ラグビー部でごっつい子だｗ
今日は180センチあるおっさんとラグビー学生とごっつい男どもと仕事で逆ハーレムだった。
その中でいちばん古株なわたし　ロング勤務　7時間休憩なし　ノンストップでご飯食べれません。

づかれたーと遅い
お昼（夕方5時）　サンドイッチと野菜ジュース（コンビニ）。

夜　チンジャオロース　冷奴　ワンタンスープ（野菜ｲｯﾊﾟｲ）。

ここまでは良かった　が　昨日、映画の帰りに買っておいた。
ガーリックフランスパンに手がっ　小さいサイズながらも1個完食。

う、う～ん　美味しかった！ｗｗｗｗ

体重は４５、２～４５、６㎏を変動しつつ。体脂肪も２１㌫～２３㌫をうろうろ。

以下　ストレスを吐き出しています。

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