あやず腹を晒す

イベント中ってこともあり　神経衰弱しかしてないんで　ダイエット日記書くのだよ。
まだダイエット初めて１ヵ月ちょっとですけど

そこそこ順調なように思えて　最近はダイエット勉強中で　ただたんに体重を落とすだけでなく
太りにくい体をめざすべきではないだろうかと考えてます。
体重や体脂肪が落ちても　運動を続けなければまた太るでしょう。
というか　やっぱり見た目が変わらなければ　数字より　理想な体系を目指したい。

腹を載せたので閉じ閉じ。

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